С 23 по 25 октября в Шанхае проходил международный турнир по кроссфиту ALLTRA GAMES, в котором спортсмен из Владивостока Захар Горохов занял первое место. Парень бегал, выполняя различные задания, грёб, взбирался по канату, приседал с 45-килограммовыми мешками и не только. В своей категории ему пришлось побороться с 80 спортсменами – в финале он обошёл австралийца и корейца.
В спорте Захар всю жизнь – профессионально играл в настольный теннис, ходил на силовые тренировки в зал, занимался дзюдо. А потом узнал из соцсетей о местном клубе кроссфита, решил попробовать – и уже занимается им пять лет, три из которых – профессионально-соревновательно.
«Кроссфит – это вообще очень интересный, не побоюсь этого слова, вид спорта (хотя он не признан официально Олимпийскими играми и так далее), который в себя вмещает много других. Это и гиревой спорт, и тяжёлая атлетика, и гимнастика, на некоторых соревнованиях есть и бег, есть и плавание, и комплексы на выносливость. И как раз это меня привлекло – что занятия разнообразные каждый раз, ты можешь прогрессировать в чём угодно, предела нет. И как раз-таки цель соревнований по кроссфиту – выбрать наиболее подготовленного спортсмена во всём, ты не должен быть в чём-то одном силён, ты должен быть хорош во всех видах без перегибов», – объясняет Захар Горохов.
Для Захара эти соревнования стали первыми международными – попасть было несложно (отправляешь онлайн-заявку с видео, проходишь в категорию). В Шанхай он поехал с клубом MaxForce. Подготовка не особо отличается от обычных тренировок, но за несколько дней или недель участники получают описание комплекса, чтобы начать более основательную подготовку к соревнованиям.
Международные шанхайские ALLTRA GAMES стали 10-ми по счёту и собрали около 3000 спортсменов из 32 стран. Они объединили тяжёлую атлетику, гимнастику, задания на выносливость и бег в сложные соревновательные комплексы.
«Было два комплекса из бега – чистый бег и бег, совмещённый с различными упражнениями. Был комплекс с тяжёлой атлетикой. Комплекс упражнений на выносливость – подъём по канату, приседания с сэндбегом (мешок с песком весом 45 кг) – то есть вы делаете упражнения по гребле на тренажёре 1000 метров, приседаете с мешком 10 раз, потом подъём по канату 10 раз, и так 10 раундов – это один из комплексов. Где-то считается количество повторений, в основном нужно быстрее всех закончить – за все комплексы получаешь баллы», – объясняет Захар.
Выступал Захар в категории Elite, она следует сразу за самой профессиональной Pro – в соперниках у него были 80 человек из нескольких стран мира. В итоге спортсмен заработал 582 балла и золото, на пьедестал он встал вместе со спортсменом из Австралии, у которого серебро и 565 баллов, и из Южной Кореи с бронзой при 564 набранных баллах – отрыв от соперников заметный.
Ещё один спортсмен из клуба MaxForce, где занимается Захар, Сергей Мироненко отличился седьмым местом в категории «Masters, мужчины 35-39 лет».
В ближайших планах у спортсмена участие только в краевых соревнованиях, где он уже занимал призовые места, а в следующем году они с клубом планируют отправиться на всероссийский фестиваль Siberian Power Show и Кубок России.
