Владивостокский клуб любителей зимнего плавания «Морж» на Набережной, 7а – место историческое. Более 70 лет здесь собираются те, для кого минусовая температура воздуха – совсем не повод отказываться от купания. В воскресенье, 15 января, «моржи» провели открытый мастер-класс.

По словам организаторов мероприятия, стать «моржом» может каждый. Главное – преодолеть психологический барьер. Новичку здесь помогут, поддержат и все объяснят.

«Я занимаюсь моржеванием уже десять лет, молодой по местным меркам, – улыбается Виктор Корытин. – Многие сюда ходят по 30-40 лет. Главное – перебороть себя и начать. На самом деле это очень просто. Все наши страхи у нас в голове. Зимой страшно раздеться и дойти до трапа, холодно. Потом страшно уже окунуться в холодную воду. Но нет таких, кто каждый раз плавает как в первый. Все со временем привыкают».

Виктор Михайлович, разговаривая с журналистами, стоит у проруби под порывами северного ветра в одних плавках – даже не вздрагивает.

«Особых ограничений и опасностей никаких нет. Тяжелые болезни разве что, сердце, высокое давление. Но такие люди сюда и сами не пойдут. За тем, кто приходит сюда впервые, обязательно следят. Опытные члены клуба "Морж" с новичками проходят вместе. Мы доводим их до проруби, показываем, как надо заходить в воду, как плыть. Смотрим, как чувствует себя, все ли нормально. Просто так никто в прорубь не заходит».

В крещенских купаниях «моржи», разумеется, тоже принимают участие. К людям, которые подходят к окунанию в прорубь как к простому развлечению, относятся неодобрительно. Говорят, нужно готовиться – разогреться не с помощью алкоголя, а с помощью физических упражнений, не бросаться в прорубь толпой и не мешать плывущему.

Любители зимнего плавания к своему нелегкому увлечению относятся с ответственностью. Перед спуском в воду разминаются, терпеливо ждут у трапа, пока выйдет предыдущий пловец. Наталья занимается моржеванием уже пять лет – чувствует себя отлично. Старается приходить в клуб как можно чаще, не торопясь проплывает всю прорубь от начала до конца, при этом улыбается и спокойно разговаривает.

«Плавать нужно не меньше раза в неделю, – объясняет Наталья Аксенова, мерно разгребая застывающую воду. – Наши "моржи" вообще плавают каждый день, говорят, только такие считаются настоящими. Плыть лучше в перчатках и в специальных тапочках, потому что конечности замерзают первыми. Да и в резиновой обуви выходить из воды и спускаться по льду гораздо проще».

Выйдя из воды, некоторые сразу торопятся в теплую раздевалку, но есть и такие, кто вполне способен еще несколько минут постоять на улице. Многие говорят, что после регулярных занятий вообще забывают о простудах и врачах.

Тщательно подготовить организм к купанию в проруби советуют и специалисты здравоохранения. Перед таким решительным шагом стоит проконсультироваться с врачом и не шокировать ослабленный организм.

Алена Степанова (текст), Валерия Кузора (фото), Алексей Корчагин (видео)