Новости Владивосток

World Class открывает двери на тест-драйв

18 и 19 ноября фитнес-клуб World Class Владивосток совместно с «Детским клубом» распахнет двери для любителей фитнеса. В эти дни гости клуба получат возможность бесплатно посетить все групповые программы, представленные в расписании, оценить возможности тренажерного зала, кардиозоны, зала боевых искусств, бассейна и хамама.

Только в дни открытых дверей фитнес-клуб дарит всем гостям уникальную возможность приобрести взрослую годовую клубную карту со скидкой 10% и очень выгодной рассрочкой, где первоначальный взнос составляет всего 10 000 руб. Детская безлимитная годовая клубная карта — со скидкой 17%.

Чтобы получить гостевой визит, позвоните в отдел продаж и запишитесь по телефону: 8 (423) 274 06 02.

Полное расписание занятий для тест-драйва для взрослых и детей смотрите в конце статьи.

О клубе:

На сегодняшний день World Class является крупнейшей фитнес-корпорацией в России, которая оперирует 74 клубами в 26 городах трех стран. Являясь основателем фитнес-движения в России, сеть клубов World Class  предлагает своим клиентам мировые новинки и инновационные программы, которые успешно развиваются и во Владивостоке.

В World Class на ваш выбор представлены популярные во всем мире программы Les Mills, силовые уроки, функциональный тренинг, степ и классическая аэробика, танцевальные программы, йога, пилатес и другие программы Mind Body, занятия на беговых дорожках, боевые искусства, аквафитнес и outdoor-тренировки.

Возможности клуба:

— 68 профессиональных фитнес-инструкторов, спортивные врачи;
— более 50 видов групповых программ, персональный тренинг;
— спортивный бассейн;
— тренажерный зал - 700 кв.м. с тренажерным парком от Hammer Strength и Life Fitness;
— зал боевых искусств;
— более 30 детских фитнес-направлений и студий развития для ребят от 6 месяцев до 16 лет;
— фитнес-бар;
— летняя терраса для загара, инфракрасная сауна и хаммам;
— собственная парковка.

Расписание занятий на тест-драйв (взрослые группы):

18 ноября, пятница:

07.15–08.05 — Aqua Noodles (бассейн).
Для среднего уровня подготовленности. Классическая аквааэробика с использованием оборудования Noodles — гибкой палки, которая помогает держаться на воде. Тренировка для развития аэробной выносливости, гибкости, координации.

09.00–09.55 — L.A.B
Силовая тренировка, улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и ягодиц, улучшает кардиовыносливость, способствует снижению веса. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.

10.15–11.05 —  Aqua Shape (бассейн)
Урок для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук. Позволяет достичь красивых форм, в полной мере используя сопротивление воды.

11.00–11.55 — Zumba
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов и мировых ритмов. Сочетает в себе элементы силовой, аэробной и интервальных тренировок, а также дает нагрузку на все группы мышц, что позволяет сжигать калории и держать свое тело в желаемой форме. Для любого уровня подготовленности.

12.00–12.55 — MakeBody
Универсальная тренировка по укреплению всех основных групп мышц. Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.  Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.

13.15–14.05 — Aqua Flowers (бассейн)
Программа c использованием оборудования Happy Flower. Силовые упражнения для мышц спины, рук и пресса, а результат — красивая и гордая осанка. Занятие для любого уровня подготовленности.

17.15–18.10 — BodyPump
Cамая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Заменяет тренировку в тренажерном зале. Для любого уровня подготовленности.

18.30–19.00 — Grit Strength
Высокоинтенсивная интервальная тренировка ,направленная на проработку основных групп мышц и развитие силовой выносливости. Используются гантели, штанги и фитнес- платформы.

18.30–19.20 — RPM
Кардиотренировка на велотренажере. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардиовыносливость. Улучшает силу и выносливость мышц ног. Для любого уровня подготовленности.

18.45–20.15 — Boxing Women
Основы техники бокса для девушек. Урок включает функциональные упражнения, упражнения на координацию, упражнения на выносливость и внимание.

19.30–20.25 — Total Stretch
Программа для более глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справиться со стрессом. Для любого уровня подготовленности.

19 ноября, суббота:

11.00–11.55 — Lady's Style
Танцевальная программа, построенная на основе техники эротического танца и направленная на развитие пластики и грации.

11.00–11.55 — BodyCombat
Кардиотренировка с элементами боевых искусств. Удар по избыточному весу и лишним калориям. Улучшает координацию движений, силу и выносливость всех мышц, повышает уверенность в себе. Для любого уровня подготовленности.

12.00–12.55 — L.A.B
Силовая тренировка, улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и ягодиц, улучшает кардиовыносливость, способствует снижению веса. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.

12.00–12.45 — TRX
Функциональная тренировка с использованием специального оборудования TRX Suspension и TRX Rip. Тренировка силы и выносливости мышц-стабилизаторов.  Улучшает кардиовыносливость. Способствует снижению жировой ткани. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.

13.00–13.55 — Pilates Mat
Тренировка для тех, кто уже ориентируется в программе. На занятиях используются упражнения среднего уровня сложности. Для среднего и продвинутого уровня подготовленности.

13.15–13.45 — ABS
Силовая тренировка, быстро и эффективно укрепляет мышцы брюшного пресса, снимает нагрузку с поясницы. Для любого уровня подготовленности.

14.00–14.55 — Total Stretch
Программа для более глубокого расслабления, снятия мышечного напряжения и улучшения гибкости суставов. Поможет справиться со стрессом. Для любого уровня подготовленности.

15.15-16.00 — Aqua ABS
Силовой класс для тренировки всех мышц брюшного пресса: прямых, косых и упражнения на растягивание.

Расписание занятий на тест-драйв (Детский клуб):

18 ноября, пятница:

10.30 — Вырастай-ка (30 мин.)
Занятие для детей 2–3 лет с участием родителей. Подвижные игры и игровые задания для формирования основных движений. Развитие мелкой моторики рук, формирование памяти и речи.

11.15 — Поиграй-ка (30 мин.)
Занятие для детей от 14 мес. до 2 лет с участием родителей. Освоение двигательных навыков, развитие мелкой моторики рук, формирование памяти и речи.

12.00 — Вместе с мамой (30 мин.)
Занятие для детей 1–3 лет: освоение водной среды под руководством инструктора и вместе с мамой.

14.00 — Функциональная тренировка (45 мин.)
Занятие для детей 7–12 лет направлена на развитие силы, выносливости, ловкости. Проводится в студии ГП с использованием различного оборудования.

16.30 — Функциональная тренировка (45 мин.)
Занятие для детей 9-15 лет, направлена на развитие силы, выносливости, ловкости. Проводится в студии ГП с использованием различного оборудования.

18.30 — Хореография (30 мин.)
Занятие для детей 3–5 лет. Групповое занятие с элементами классической хореографии. Первое знакомство с миром танца: упражнения развивающие гибкость, чувство ритма, умение двигаться под музыку.

19 ноября, суббота:

11.15 — Заряжай-ка (30 мин.)
Занятие для детей 3–5 лет. Развитие двигательных качеств и основных видов движений. Сказочные путешествия, веселые игры, танцы и все самое интересное ждет ребят на этом уроке.

12.15 — Олимпик (5-8 лет, 45 мин.)
Занятие для детей 5–8 лет. Развитие физических качеств и основных видов движений, укрепление основных мышечных групп. Урок проходит в игровой форме.

13.15 — Дельфины (40 мин.)
Занятие для детей 5–8 лет, занятие в бассейне для детей имеющих начальные навыки плаванья. Участие в играх и эстафетах.

15.00 — Школа Спины (45 мин.)
Занятие для детей 9–12 лет программа, направленная на проработку мышц спины и пресса.

16.15 — Акулы (40 мин.)
Занятие для детей 9–12 лет, обучение всем стилям плаванья. Веселые игры с применение спец. оборудования.

На правах рекламы

World Class открывает двери на тест-драйв — newsvl.ru World Class открывает двери на тест-драйв — newsvl.ru World Class открывает двери на тест-драйв — newsvl.ru
World Class открывает двери на тест-драйв — newsvl.ru World Class открывает двери на тест-драйв — newsvl.ru World Class открывает двери на тест-драйв — newsvl.ru
Полная версия сайта