Новости Владивосток

«Для души и здоровья тела»: владивостокцы побывали на открытой тренировке по йоге на Спортивной набережной (ФОТО)

Вслед за музыкальным забегом «Run V-ROX Run!», открывшим программу мероприятий рок-фестиваля, на площадке у главного фонтана приморской столицы в пятницу, 19 августа, стартовал мастер-класс по йоге «Сила и Баланс» от московского преподавателя Феликса Пака. В тренировке приняли участие 18 владивостокцев.

Утром заключительного дня рабочей недели на деревянном настиле вблизи большого фонтана на набережной Спортивной гавани прошла открытая йога-тренировка. Автором открытого для всех желающих мастер-класса стал преподаватель йоги и методики «Сила и баланс» Феликс Пак (Москва), который посетил приморскую столицу по приглашению своего друга Ильи Лагутенко.

«Приехал только вчера и еще не акклиматизировался, но здесь очень радостно находиться этим утром, потому что площадка тут замечательная. Во Владивостоке я в третий раз — дважды приезжал сюда на соревнования по серфингу. Впечатления от этого города всегда положительные — потрясающий морской воздух, замечательный климат и прекрасные открытые люди, которые готовы разделить увлечение йогой и провести таким полезным образом утро. Здесь хочется делиться знанием», — поделился Феликс Пак.

Перед стартом тренировки преподаватель йоги из российской столицы долго беседовал с участниками занятия, рассказывал истории из собственной жизни. Он подробно разъяснил какое именно влияние те или иные асаны оказывают на человеческий организм, и даже визуализировал озвученную информацию, отдельное внимания уделив техникам осознанного расслабления.

Фестивальный формат открытого урока не подразумевал какую-либо серьезную тренировку для тех, кто давно занимается йогой. Начать свое утро на побережье Амурского залива решили около двух десятков гостей и жителей Владивостока, имеющих совершенно разный уровень подготовки. По этой причине автор мастер-класса давал участникам занятия довольно простые подводящие упражнения. Однако при этом он выбрал те блоки асан, которые направлены на снятие напряжения в поясничном и шейном отделах.

«Я постараюсь показать принципы работы, которые могут помочь за короткий промежуток времени полностью избавить от болей в этих областях. Поэтому в это занятие заложены основные постулаты понимания йоги, плюс терапевтическая составляющая», — добавил Феликс Пак.

Вслед за музыкальным забегом «Run V-ROX Run!» на площадке у главного фонтана приморской столицы стартовал мастер-класс по йоге «Сила и Баланс» — newsvl.ru В тренировке приняли участие 18 гостей и жителей Владивостока — newsvl.ru Автором открытого для всех желающих мастер-класса стал преподаватель йоги и методики «Сила и баланс» Феликс Пак (Москва) — newsvl.ru Перед стартом тренировки преподаватель йоги из российской столицы долго беседовал с участниками занятия — newsvl.ru Феликс Пак (Москва) в этот раз посетил приморскую столицу по приглашению своего друга Ильи Лагутенко — newsvl.ru Преподаватель йоги разъяснил участникам открытого мастер-класса какое именно влияние те или иные асаны оказывают на человеческий организм — newsvl.ru Автором открытого для всех желающих мастер-класса стал преподаватель йоги и методики «Сила и баланс» Феликс Пак (Москва) — newsvl.ru Фестивальный формат открытого урока не подразумевал какую-либо серьезную тренировку — newsvl.ru Феликс Пак разъяснил участникам открытого мастер-класса какое именно влияние те или иные асаны оказывают на человеческий организм, и даже визуализировал озвученную информацию — newsvl.ru Феликс Пак (Москва) в этот раз посетил приморскую столицу по приглашению своего друга Ильи Лагутенко — newsvl.ru Начать свое утро на побережье Амурского залива решили около двух десятков гостей и жителей Владивостока, имеющих совершенно разный уровень подготовки — newsvl.ru В тренировке приняли участие 18 гостей и жителей Владивостока — newsvl.ru Феликс Пак разъяснил участникам открытого мастер-класса какое именно влияние те или иные асаны оказывают на человеческий организм, и даже визуализировал озвученную информацию — newsvl.ru
Вслед за музыкальным забегом «Run V-ROX Run!» на площадке у главного фонтана приморской столицы стартовал мастер-класс по йоге «Сила и Баланс» — newsvl.ru В тренировке приняли участие 18 гостей и жителей Владивостока — newsvl.ru Автором открытого для всех желающих мастер-класса стал преподаватель йоги и методики «Сила и баланс» Феликс Пак (Москва) — newsvl.ru Перед стартом тренировки преподаватель йоги из российской столицы долго беседовал с участниками занятия — newsvl.ru Феликс Пак (Москва) в этот раз посетил приморскую столицу по приглашению своего друга Ильи Лагутенко — newsvl.ru Преподаватель йоги разъяснил участникам открытого мастер-класса какое именно влияние те или иные асаны оказывают на человеческий организм — newsvl.ru Автором открытого для всех желающих мастер-класса стал преподаватель йоги и методики «Сила и баланс» Феликс Пак (Москва) — newsvl.ru Фестивальный формат открытого урока не подразумевал какую-либо серьезную тренировку — newsvl.ru Феликс Пак разъяснил участникам открытого мастер-класса какое именно влияние те или иные асаны оказывают на человеческий организм, и даже визуализировал озвученную информацию — newsvl.ru Феликс Пак (Москва) в этот раз посетил приморскую столицу по приглашению своего друга Ильи Лагутенко — newsvl.ru Начать свое утро на побережье Амурского залива решили около двух десятков гостей и жителей Владивостока, имеющих совершенно разный уровень подготовки — newsvl.ru В тренировке приняли участие 18 гостей и жителей Владивостока — newsvl.ru Феликс Пак разъяснил участникам открытого мастер-класса какое именно влияние те или иные асаны оказывают на человеческий организм, и даже визуализировал озвученную информацию — newsvl.ru

Последние новости

07:00, 28 октября 2020
Рубрика: Владивосток
Сегодня во Владивостоке 9…11 °С
19:56, 27 октября 2020
Рубрика: Владивосток
На Морском кладбище пересчитывают бесхозные могилы

Загружаем комментарии...

Полная версия сайта