Новости Владивосток

Более полусотни владивостокских спортсменов посетили мастер-класс известного российского бойца Александра Шлеменко (ФОТО)

Бойцы Владивостока, Уссурийска и Хабаровска побывали на бесплатной тренировке с одним из самых известных бойцов смешанного стиля, экс-чемпионом Bellator Александром «Шторм» Шлеменко в четверг, 26 ноября. Мастер-класс, где тренеру ассистировал топовый российский легковес Александр Сарнавский, которого уже завтра ждет главный бой вечера с бразильцем Леандро Понтесом, прошел в зале для грэпплинга спорткомплекса «Чемпион-2» (Чапаева, 5).

Как и во всех других городах, мастер-класс Александра Шлеменко во Владивостоке включил техники в стойке и партере. «Шторм» провел тренировку для дальневосточников именно по той схеме, что применяет во время собственной подготовки к поединкам и которой придерживаются его не менее именитые подопечные Александр Сарнавский и Андрей Корешков.

Разминка на общем ковре была проведена в парах и основывалась на эффективных базовых приемах борьбы. Затем все участники события на какое-то время переместились в октагон, где шла работа над вставанием из партера с грамотным использованием сетки восьмиугольника. Александр также дал подводящие упражнения для развития необходимых качеств, которые можно делать и без использования сетки. Как выяснилось, организаторы мастер-класса заранее попросили «Шторма» сделать акцент именно на элементах ведения поединка в «клетке». И не прогадали – большинство местных бойцов были заинтересованы именно в таких знаниях.

«Больше всего мне понравилось то, что Александр давал советы по ударной технике, так как она в его поединках всегда является доминирующей. Многие борцовские приемы, о которых шла речь, мы уже здесь знали, но он более конкретно разъяснил, как их надо применять в ‘’клетке’’. А так как большинство присутствующих стремится к переходу в профессионалы, такая работа очень важна, – поделился участник мастер-класса Александр Куликов (СК «Гладиатор»). – Очень жалко, что мастер-класс был коротким, и мы не успели задать все вопросы, увидев небольшую часть из того, что надо использовать, но основная база была дана».

Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций, либо исправить уже совершенные ошибки во время боя. К слову, тренировку с экс-чемпионом Bellator посетили воспитанники почти всех ведущих владивостокских клубов: «Гладиатор», «Александр Невский», «Шторм», «Патриоты Родины», а также представители секций кудо Уссурийска и хабаровские бойцы смешанного стиля.

«Цели не было получить какие-то конкретные знания – хотелось перенять то, что Александр Шлеменко и Александр Сарнавский сами решат дать на мастер-классе. Эмоций много, узнал новые приемы, увидел новую технику – есть к чему стремиться, – рассказал боец клуба ‘’Александр Невский’’ Владимир Сергеев. – Мне была больше интересна работа в стойке, потому что мне самому комфортней так биться. Думаю, за неделю мы освоим то, что здесь узнали. А насколько качественно – будет от каждого зависеть отдельно».

Ближе к завершению мастер-класс включил и ударную технику в стойке. Во время отработки заданий «Шторм» моментально подмечал ошибки в действиях ребят и вновь привлекал внимание всей группы, лаконично, но информативно объясняя тонкости приемов. Среди основных недочетов выделялись ошибки в дистанции и силе нанесения ударов во время тренировочного процесса.

После завершения основной части занятия, около десяти минут Александр Шлеменко отвел беседе со спортсменами. В первую очередь парни интересовались его мнением о специфике функциональной подготовки и о том, насколько четко стоит придерживаться общих советов диетологов, если есть цель завоевать чемпионский титул.

«За годы мне удалось разработать много тренировочных планов, которые легко корректируются в процессе. Что-то заранее спланировать тяжело, потому что никогда не знаешь, кто придет на тренировку. Я смотрю на уровень ребят: если у них что-то не получается, значит, даю какие-то элементы попроще, если все быстро схватывают – усложняю. Сегодня ориентировался на базу, но давал именно работу в клетке, как мне и рекомендовали. Уровень неплохой у парней, были и профессиональные спортсмены.

На этом мастер-классе вообще были люди более-менее подготовленные – просто иногда на встречу приходят совсем новички. Здесь все зависит от региона. Но везде самые часто задаваемые вопросы всегда касаются питания. Просто все спортсмены приходят к этому вопросу, так же как и я, но всех разные цели: кто-то хочет рельефные мышцы, кто-то – больше выносливости. И часто в этих ситуациях появляются диетологи, которые начинают раздавать советы, поэтому ребята и начинают обращаться к более опытным спортсменам, которые уже через это проходили», – отметил после мастер-класса Александр Шлеменко.

Бойцы Владивостока, Уссурийска и Хабаровска побывали на бесплатной тренировке с одним из самых известных бойцов смешанного стиля, экс-чемпионом Bellator Александром «Шторм» Шлеменко — newsvl.ru Мастер-класс Александра Шлеменко во Владивостоке включил техники в стойке и партере — newsvl.ru «Шторм» провел тренировку для дальневосточников именно по той схеме, что применяет во время собственной подготовки к поединкам  — newsvl.ru Мастер-класс прошел в зале для грэпплинга спорткомплекса «Чемпион-2»  — newsvl.ru Тренировку с экс-чемпионом Bellator посетили воспитанники почти всех ведущих владивостокских клубов — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Во время отработки заданий, «Шторм» моментально подмечал ошибки в действиях ребят... — newsvl.ru ...и вновь привлекал внимание всей группы, лаконично, но информативно объясняя тонкости приемов — newsvl.ru Разминка на общем ковре была проведена в парах и основывалась на эффективных базовых приемах борьбы — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Местные спортсмены сразу отрабатывали все приемы, показанные Александром Шлеменко — newsvl.ru Местные спортсмены сразу отрабатывали все приемы, показанные Александром Шлеменко — newsvl.ru Как и во всех других городах, мастер-класс Александра Шлеменко во Владивостоке включил техники в стойке и партере — newsvl.ru Шлеменко тренирует по собственным программам, разработанным с учетом опыта многочисленных выступлений — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru На открытой тренировке с известным спортсменов побывало около сотни дальневосточных спортсменов — newsvl.ru Тренировку с экс-чемпионом Bellator посетили воспитанники почти всех ведущих владивостокских клубов — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Ближе к завершению, мастер-класс включил и ударную технику в стойке — newsvl.ru Мастер-класс прошел в зале для грэпплинга спорткомплекса «Чемпион-2»  — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Бойцы "Гладиатора" Матвей Иваненко и Василий Дункай — newsvl.ru Ближе к завершению, мастер-класс включил и ударную технику в стойке — newsvl.ru За тренировкой наблюдают менеджер "Шторма" Алексей Жернаков (слева) и президент дальневосточной федерации современного панкратиона Дмитрий Коньков — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru Тренировку с экс-чемпионом Bellator посетили воспитанники почти всех ведущих владивостокских клубов — newsvl.ru Среди основных недочетов у местных спортменов выделялись ошибки в дистанции и силе нанесения ударов во время тренировочного процесса — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru На открытой тренировке с известным спортсменов побывало около сотни дальневосточных спортсменов — newsvl.ru Ближе к завершению, мастер-класс включил и ударную технику в стойке — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru После завершения основной части занятия, около десяти минут Александр Шлеменко отвел беседе со спортсменами — newsvl.ru В первую очередь парни интересовались его мнением о специфике функциональной подготовки и о том, насколько четко стоит придерживаться общих советов диетологов, если есть цель завоевать чемпионский титул — newsvl.ru После завершения основной части занятия, около десяти минут Александр Шлеменко отвел беседе со спортсменами — newsvl.ru На открытой тренировке с известным спортсменов побывало около сотни дальневосточных спортсменов — newsvl.ru
Бойцы Владивостока, Уссурийска и Хабаровска побывали на бесплатной тренировке с одним из самых известных бойцов смешанного стиля, экс-чемпионом Bellator Александром «Шторм» Шлеменко — newsvl.ru Мастер-класс Александра Шлеменко во Владивостоке включил техники в стойке и партере — newsvl.ru «Шторм» провел тренировку для дальневосточников именно по той схеме, что применяет во время собственной подготовки к поединкам  — newsvl.ru Мастер-класс прошел в зале для грэпплинга спорткомплекса «Чемпион-2»  — newsvl.ru Тренировку с экс-чемпионом Bellator посетили воспитанники почти всех ведущих владивостокских клубов — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Во время отработки заданий, «Шторм» моментально подмечал ошибки в действиях ребят... — newsvl.ru ...и вновь привлекал внимание всей группы, лаконично, но информативно объясняя тонкости приемов — newsvl.ru Разминка на общем ковре была проведена в парах и основывалась на эффективных базовых приемах борьбы — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Местные спортсмены сразу отрабатывали все приемы, показанные Александром Шлеменко — newsvl.ru Местные спортсмены сразу отрабатывали все приемы, показанные Александром Шлеменко — newsvl.ru Как и во всех других городах, мастер-класс Александра Шлеменко во Владивостоке включил техники в стойке и партере — newsvl.ru Шлеменко тренирует по собственным программам, разработанным с учетом опыта многочисленных выступлений — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru На открытой тренировке с известным спортсменов побывало около сотни дальневосточных спортсменов — newsvl.ru Тренировку с экс-чемпионом Bellator посетили воспитанники почти всех ведущих владивостокских клубов — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Ближе к завершению, мастер-класс включил и ударную технику в стойке — newsvl.ru Мастер-класс прошел в зале для грэпплинга спорткомплекса «Чемпион-2»  — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Ассистировал «Шторму» его именитый воспитанник Александр Сарнавский — newsvl.ru Бойцы "Гладиатора" Матвей Иваненко и Василий Дункай — newsvl.ru Ближе к завершению, мастер-класс включил и ударную технику в стойке — newsvl.ru За тренировкой наблюдают менеджер "Шторма" Алексей Жернаков (слева) и президент дальневосточной федерации современного панкратиона Дмитрий Коньков — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru Тренировку с экс-чемпионом Bellator посетили воспитанники почти всех ведущих владивостокских клубов — newsvl.ru Среди основных недочетов у местных спортменов выделялись ошибки в дистанции и силе нанесения ударов во время тренировочного процесса — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru На открытой тренировке с известным спортсменов побывало около сотни дальневосточных спортсменов — newsvl.ru Ближе к завершению, мастер-класс включил и ударную технику в стойке — newsvl.ru Шлеменко подробно объяснял дальневосточным спортсменам как избежать заведомо проигрышных ситуаций — newsvl.ru После завершения основной части занятия, около десяти минут Александр Шлеменко отвел беседе со спортсменами — newsvl.ru В первую очередь парни интересовались его мнением о специфике функциональной подготовки и о том, насколько четко стоит придерживаться общих советов диетологов, если есть цель завоевать чемпионский титул — newsvl.ru После завершения основной части занятия, около десяти минут Александр Шлеменко отвел беседе со спортсменами — newsvl.ru На открытой тренировке с известным спортсменов побывало около сотни дальневосточных спортсменов — newsvl.ru

Загружаем комментарии...

Полная версия сайта