Новости Владивосток

Владивостокцев приглашают на воскресные мастер-классы по капоэйре (ФОТО)

Серия бесплатных мастер-классов по капоэйре стартовала на набережной Спортивной гавани в воскресенье, 30 августа. В последний выходной лета десятки человек всех возрастов собрались, чтобы провести утро весело и спортивно.

Капоэйра – бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы бесконтактного боя, танца, игры под живую национальную музыку.

Тренировка началась с разминки, после чего пришедшие разбились по парам и начали отрабатывать базовые движения. Капойэра в главной из своих форм - бесконтактный вид боя, поэтому участники отрабатывали такие движения как холе (перекат), «жинга» (основное движение в капоэйре, шаг) и удар «меа луа ди френч», не травмируя друг друга.

«Мы по двум причинам решили провести серию уроков. Во-первых, для того чтобы познакомить горожан с такой активностью как капоэйра, а во-вторых, для того чтобы предложить вариант интересного досуга. Не просто на фонтаны ходить смотреть в центре города, а именно принять активное участие в каком-то увлекательном занятии. Это круто, когда день начинается со спорта, неважно с какого – до нас тут проводили открытые занятия по йоге, например. Набор навыков для участия в наших занятиях очень простой – способность рано проснуться и прийти на набережную Спортивной гавани», - рассказывает мастер общественной спортивной организации «Федерация капоэйры города Владивостока» Альберт Тен.

Серия мастер-классов состоит из четырех занятий, примерно одинаковых по сложности, которые будут проходить по воскресеньям. По словам организаторов, капоэйра включает в себя множество базовых движений, поэтому сделать занятия разными и интересными для людей с любой физической подготовкой нетрудно. 

«Мы сегодня пришли всей семьей, вчетвером, - говорит участница мастер-класса Галина Чуйко. - Вообще любим спорт и особенно занятия на свежем воздухе. Больше всего мне понравилось, что тренер нам предложил целый комплекс – и растяжки, и общую физическую подготовку и даже боевые элементы и способы защиты, актуальные для всех людей».

Следующее занятие состоится на набережной Спортивной гавани в воскресенье, 6 сентября, в 10.30. Участие бесплатное.

Капоэйра – бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы бесконтактного боя, танца, игры — newsvl.ru Мастер-классы будут проводиться по воскресеньям — newsvl.ru Уровень подготовки у участников очень разный — newsvl.ru Мастер-классы проводятся бесплатно — newsvl.ru Познакомиться с капоэйрой решилось несколько десятков человек — newsvl.ru Капоэйра – бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы бесконтактного боя, танца, игры — newsvl.ru Несколько десятков горожан начали воскресное утро с капоэйры — newsvl.ru Мастер общественной спортивной организации «Федерация капоэйры города Владивостока» Альберт Тен — newsvl.ru Альберт Тен показал участникам мастер-класса базовые приемы и техники капоэйры — newsvl.ru Началось занятие с разминки — newsvl.ru Участники начали с растяжки — newsvl.ru Познакомиться с единоборством пришли и взрослые, и детки — newsvl.ru Занятия на свежем воздухе вдвойне полезны — newsvl.ru Несложный комплекс упражнений подходит даже для неподготовленных участников — newsvl.ru Музыка и шум волн создали особую атмосферу — newsvl.ru Занятия на свежем воздухе привлекли внимание туристов — newsvl.ru Альберт Тен объясняет участникам, как выполнять упражнения — newsvl.ru Пришли на утренний урок и постоянные ученики студии капоэйры — newsvl.ru Все получится! — newsvl.ru Альберт Тен объясняет участникам, как выполнять упражнения — newsvl.ru Все получится! — newsvl.ru
Капоэйра – бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы бесконтактного боя, танца, игры — newsvl.ru Мастер-классы будут проводиться по воскресеньям — newsvl.ru Уровень подготовки у участников очень разный — newsvl.ru Мастер-классы проводятся бесплатно — newsvl.ru Познакомиться с капоэйрой решилось несколько десятков человек — newsvl.ru Капоэйра – бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы бесконтактного боя, танца, игры — newsvl.ru Несколько десятков горожан начали воскресное утро с капоэйры — newsvl.ru Мастер общественной спортивной организации «Федерация капоэйры города Владивостока» Альберт Тен — newsvl.ru Альберт Тен показал участникам мастер-класса базовые приемы и техники капоэйры — newsvl.ru Началось занятие с разминки — newsvl.ru Участники начали с растяжки — newsvl.ru Познакомиться с единоборством пришли и взрослые, и детки — newsvl.ru Занятия на свежем воздухе вдвойне полезны — newsvl.ru Несложный комплекс упражнений подходит даже для неподготовленных участников — newsvl.ru Музыка и шум волн создали особую атмосферу — newsvl.ru Занятия на свежем воздухе привлекли внимание туристов — newsvl.ru Альберт Тен объясняет участникам, как выполнять упражнения — newsvl.ru Пришли на утренний урок и постоянные ученики студии капоэйры — newsvl.ru Все получится! — newsvl.ru Альберт Тен объясняет участникам, как выполнять упражнения — newsvl.ru Все получится! — newsvl.ru

Загружаем комментарии...

Полная версия сайта